Восстанавливает работу ЖКТ во время беременности!

Восстанавливает работу ЖКТ во время беременности!

Организм будущей мамы подвергается многочисленным изменениям во время вынашивания ребенка. Касается это и ЖКТ напрямую, провоцируя такие неприятный нарушения его работы как тошнота, изжога, повышенное газообразование или запор. А с последней проблемой сталкивалась каждая беременная женщина хотя бы раз в жизни.

К сожалению, за долгие девять месяцев проблемы ЖКТ, так или иначе, случаются у всех беременных женщин. Одним везет больше и такие проблемы для них всего лишь временное явление, другим – меньше и данный ситуации возникают постоянно. В обоих случаях организму требуется помощь. 

Запор один из самых неприятных спутников беременных. Он может появляется на протяжении всей беременности, а может возникнуть только во второй половине. Все зависит от состояния ЖКТ женщины до беременности и особенностей ее протекания. Каждый случай индивидуален.

Почему возникает запор? 

Возникновение запоров может быть вызвано многими общими факторами (нарушение баланса микрофлоры, общий сбой в работе ЖКТ, плохое питание с малым количеством растительной клетчатки и жидкости) и специфическими, свойственным только беременным женщинам. 

Как лечить запоры?

  • Лечение запоров обязательно должно быть комплексным. В первую очередь, врачи рекомендуют обратить внимание на свой образ жизни.
  • Чтобы поддерживать здоровье всех органов ЖКТ, еще до беременности нужно провести лечение проблем, если они у вас имеются.  Самыми распространенными считаются гастрит, колит, холецистит. Для их обнаружения лучше посетить своего врача-гастроэнтеролога.
  • Обязательно уделить внимание своему питанию. Правильно питайтесь с достаточным количеством растительной клетчатки: овощей, ягод, фруктов, кисломолочных продуктов.
  • Пейте достаточное количество жидкости. Рекомендуемая норма от 1,5-2 литров в день, в зависимости от времени года и комплекции.
  • При запорах у беременных рекомендованы также натуральные препараты на основе лактулозы, такие как Лактусан сироп.  Лактулоза мягко стимулирует работу кишечника, восстанавливает его работу, стабилизирует баланс микрофлоры и устраняет токсины в кишечнике.

Лактусан - биологически активная добавка (БАД), пребиотик. 

Стимулирует рост полезной микрофлоры и восстанавливает собственную микрофлору в толстой кишке, защищает полезную микрофлору кишечника от действия антибиотиков, угнетает патогенную микрофлору, сокращает попадание в организм токсинов, освобождает от хронических запоров. Применяется при кишечных дисбактериозах, хронических запорах (в т.ч. у беременных), колитах, аллергических заболеваниях; для активизации иммунной системы кишечника.

  • Рекомендуется начинать устранение запора с использованием натуральных средств, таких как семена льна обычного. Они помогут облегчить состояние надолго, без вреда для мамы и малыша!

Семена льна являются непревзойденным специальным диетическим продуктом питания, обладающим уникальными свойствами.

Они используются как вкусная и ценная диетическая добавка к рациону питания. Семена льна подходят как добавка ко всевозможным холодным блюдам, фруктовым и овощным салатам, а также различных соусов. Льняные семена можно добавлять в любые готовые каши, в картофельное пюре, в готовые первые и вторые блюда. Они не имеют ярко-выраженного вкуса, так что опирайтесь только на собственные предпочтения. Очень вкусно и полезно смешивать лен с различными кисломолочными продуктами. Семена льна полезно добавлять в мучные изделия при выпечке, как заменитель яиц или масла. Добавление семян льна в указанные блюда не изменяет технологию их приготовления, а лишь улучшает качество этих блюд и увеличивает их пищевую ценность.

Беременным женщинам очень полезно употреблять значительное количество фруктов и овощей, потому что они богаты витаминами и минералами, а также клетчаткой. Летом и осенью выбор разнообразен как никогда, можно пробовать все, если вы уверены, что не страдаете пищевой аллергией, а вот зимой полезно употреблять яблоки и груши, которые сохраняются очень долго. Из экзотических зимних фруктов можно пробовать хурму и гранат, а вот от большого количества цитрусовых лучше отказаться.

Также рекомендуем употреблять витамины для беременных, чтобы разнообразить свой рацион полезными веществами. Питайтесь правильно и будете здоровы!