Весенний детокс: чистим тело от шлаков.

Весенний детокс: чистим тело от шлаков.

Детокс – «генеральная уборка» организма. После зимы мы чувствуем себя уставшими и опустошенными, бледная кожа, различные кожные заболевания аллергического характера, неприятный запах изо рта, частые головные боли, ломота суставов – все это симптомы интоксикации организма. Пора «чистить перышки».

Чтобы привести в порядок кожу, можно воспользоваться семенем льна. Они очень полезны для кишечника, печени, кожи. Выводит токсины, улучшает пищеварения, улучшают внешний вид и здоровья. Утром натощак съешьте 1 столовую ложку льняного семени. Семена необходимо тщательно разжевать в течение 3 – 5 минут, затем запить стаканом теплой воды. Через полчаса можно есть обычный завтрак, лучше, чтобы это была овсяная каша. Например, овсяные каши Тайфун обладают уникальным составом, они содержат оптимальное соотношение растворимой и не растворимой натуральной растительной клетчатки (отличный сорбент для кишечника), натуральный пребиотик инулин, кусочки фруктов и ягоды.

Когда организм сильно переполнен токсинами лимфоузлы и селезенка не могут выполнять свою очищающую и защитную функцию. Поэтому очищение лимфы принесет значительное облегчение людям с легочными, сердечно-сосудистыми, почечными заболеваниями и людям с синдромами усталости.

Хорошо для этих целей подойдет корень одуванчика. На 1 стакан кипятка возьмите 1 ст. ложка измельченного корня одуванчика. Настаивать в течении получаса. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день за 15 мин. до еды. 

Курс — 7 дней. 

Затем недельный перерыв и повторение.

Действенным профилактическим чистящим кровь средством, которое выводит из крови соли, является чай черный или зеленый со свежим натуральным не пастеризованным молоком. В стакан наливают 2 столовые ложки молока и доливают до верху крепкую густую заварку чая. До 3 часов дня пьют с добавлением в стакан щепотки соли, после 3-х часов — двух чайных ложек меда.

Также, для очищение лимфы подойдет Иван-чай. Столовую ложку листьев иван-чая залить 1/2 л кипятка, настоять ночь в термосе, пить по 1/2 стакана 5 раз в день до еды. Великолепно чистит лимфу чай из трав, взятых поровну: мелиссы, чабреца, иван-чая, календулы, зверобоя, боярышника, листьев березы, корня солодки.

Отечность и целлюлит могут быть результатом застоя в лимфатической системе – она одна из первых страдает от малоподвижности и неправильного питания, а потому лишняя жидкость с продуктами распада остается в тканях. Курс лимфодренажного массажа даст превосходный результат именно в сочетании с детокс-диетой. Разрешенные и запрещенные продукты могут значительно варьироваться среди разных детокс-диет, но в целом однозначно допускаются фрукты, овощи, бобы, орехи, семена, травяные чаи и огромное количество воды.

Большинство продуктов, которые многие из нас любят – запрещены: пшеница, молочные продукты, мясо, рыба, яйца, кофеин, алкоголь, соль, сахар и обработанные пищевые продукты.

Для нормализации работы печени очень рекомендуется масло расторопши. Замените привычное растительное масло маслом расторопши и ваша печень «скажет вам спасибо». Мягкое очищающее действие окажут чаи Тайфун. Это натуральное, безопасное средство, которое поможет вам похудеть и оздоровить организм. Улучшают функцию пищеварения, нормализуют обмен веществ, действуют как мягкое слабительное.

Совместно с употреблением нужных продуктов, больше двигайтесь, ищите релаксацию для тела и души, не употребляйте в пищу много жирного и жаренного. Определите в привычку выпивать по утрам стакан чистой воды. Это заставит почки хорошо работать, а спать старайтесь столько, чтобы отдохнуть максимально. Для хорошего отдыха требуется не менее восьми часов.