Подхваченный западными блогерами новый тренд на хлорофильную воду активно набирает популярность. Ее советуют как панацею для очищения организма, в качестве средства для похудения и восстановления защитных сил. Почему же до этого мы не уделяли такого внимания этой уникальной добавке? Чем она отличается от хлореллы и что стоит выбрать для похудения?
С приходом знойной жары мы надеваем короткие шорты, купальники и платья. Тем самым оголяя свои наиболее интимные места и подставляя их под лучи летнего солнышка. Тщательно ухаживая за кожей в течении всего года можно добиться идеальной фигуры, но иногда мы с ужасом обнаруживаем «апельсиновую корочку» в самых неожиданных местах. Тогда мы думаем: как же избавится от целлюлита максимально быстро? Ведь на пляж очень хочется, но светить своими недостатками не любит никто.
Лето приближается к своей золотой середине, отпуск не за горами, а ты все еще не успела привести тело в идеальную форму? Выход есть. Подтянуть ноги и убрать несколько лишних сантиметров с талии вполне реально и за месяц. Чтобы быть красоткой на пляже и притягивать к себе взгляды не обязательно потеть в тренажёрном зале днями напролет и сидеть на одной воде. Несколько простых советов помогут достичь отличных форм с минимальной затратой усилий.
«Овсянка, сэр!» давно привычная нам фраза из классической литературы, но мало кто ее на самом деле любит. Давайте разбираться чем же она полезна. Во-первых, каши на завтрак есть вообще хорошо, как и орехи, сухофрукты, свежие фрукты. Во-вторых, она обволакивает желудок, улучшает пищеварение и самочувствие. В-третьих, ее достаточно быстро готовить, но тут гранола и мюсли способны составить овсянке здоровую конкуренцию.
Наш рацион уже давно перестал быть сбалансированным и полезным. А между тем в природе существует огромное количество продуктов, которые могут помочь сделать его более разнообразным и полным. Секреты пользы многих растений и трав пришли к нам еще с давних времен, но были незаслуженно забыты.
В череде жизненных событий важно не забывать про простые удовольствия и радости жизни. Часто таким радостным моментом для нас становится покупка новой шоколадки или поход в кафе. Новейшие исследования доказали, что чувства наслаждения, удовольствия, эйфории – это чувства химической природы. Так что за их возникновение ответственны гормоны – дофамин, серотонин и эндорфины. А употребление вкусной пищи способствует их выработке.
Следуя ритму большого города, мы порой забываем о полезных привычках, отдавай предпочтение времени, а не здоровью. Пытаясь выиграть лишние пятнадцать минут, мы сознательно отказываемся от завтрака, выпивая на ходу чашку кофе и изредка дополняя ее круассаном или сэндвичем. Затем следует быстрой питательный обед, который мы съедаем на ходу, хорошо если удается полакомиться тарелкой супа, а не снова каким-то снеком. Вечером мы наконец-то оказываемся дома и после всей дневной беготни хотим побаловать себя плотным разнообразным ужином.
Стремясь обрести красивую и стройную фигуру к лету, многие хватаются буквально за соломинку, часто используя не совсем полезные методы похудения. Большую популярность набирают так называемые «блокаторы жира». Исходя из их названия многие считают, что после приема подобных средств можно будет совершенно не ограничивать себя в питании и наслаждаться жизнью. К сожалению, их действие не столь радужно. В какой-то мере они достаточно безопасны, к патологически изменениям в организме их применение не приведет. Что же до эффективности, то тут большой вопрос.
Беременность и роды сложный период в жизни женщины сопровождающийся многими изменениями. Это вполне естественно, что каждая мама после родов хочет побыстрей вернуться к своим первоначальным формам. Быть красивой, стройной и привлекательной, даже с маленьким ребенком на руках, мечта любой женщины. К сожалению, тенденция такова, что большинство женщин не только не худеют после родов, но и наоборот, стремительно набирают вес в течении первого года жизни ребенка.
Мы незаслуженно исключили лён из нашего рациона, забыв, что он является ценным лекарственным растением. Совсем недавно люди начали вспоминать, как много заболеваний можно победить с помощью маленького семени льна, и даже стали называть его лекарством XXI века.