Красота

6 не очевидных причин недосыпания

Осень довольно беспокойное время, когда наше настроение начинает сильно зависеть от погоды. Солнца становится куда меньше, мы часто мерзнем или наоборот испытываем дискомфорт из-за слишком теплой одежды. Часто возникают проблемы со сном. Изменение длительности суток, перевод часов, неправильная температура в спальне – все это не способствует нормальному крепкому сну. Так какие же проблемы чаще всего вызывают недосыпание?

Маски из кокоса: бережный уход за волосами

Волшебное средство для домашнего ухода за волосами дарованное нам самой природной, далекая экзотика Бали – кокосовое масло. Именно благодаря своему полностью натуральному составу оно активно питает волосы, увлажняет кожу головы и создает благоприятные условия для их роста и восстановления. Благодаря лауриновой кислоте в своем составе масло способно проникать в глубинные слои кожи, питая каждую клетку нашего тела изнутри. Оно также улучшает кровообращение кожи головы, помогает подавить развитие патогенной микрофлоры и нормализует работу сальных желез.

10 мифов о здоровье: что правда, а что нет?

1. Отсутствие менструации = беременность

Принято считать, что задержки менструального цикла вызваны беременностью, ведь это самый простой вариант, который сразу приходит в голову. На самом деле критических дней может не быть по разным причинам. Задержки возможны из-за активных занятий спортом или резких скачков веса. Еще одна частая причина сбоев цикла — стресс. В любом случае если задержка начала вас беспокоить и пару дней перешли в неделю, лучше обратиться к врачу.

2. Ушиб груди приводит к возникновению рака

Атопический дерматит приговор или нет?

Многие из нас боятся услышать этот страшный диагноз, но на деле все не так уж плохо. Атопический дерматит наследственное заболевание, которое часто передается от матери ребенку. Им страдает всего от 2 до 10% населения Земли, а множество людей живет с ним с первых дней жизни. Раньше считалось что дерматит имеет аллергическую природу и все сводилось лишь к ограничению в питании. Сейчас диетологи установили, что далеко не всем пациентам нужны подобные ограничения. На деле же кроме еды у людей, страдающих этим расстройством, есть некоторые ограничения в быту.

Прыщи на спине: почему появляются и как бороться

Лето стремительно заканчивается, и мы постепенно утепляемся, но пощеголять открытыми плечами или спиной до сих пор хочется. Да и просто снять кофту или пойти в бассейн бывает порой трудно из-за обилия акне на спине. Высыпания доставляют не только массу дискомфорта и неудобств, но также изрядно портят внешность и уверенность в себе. Существует несколько причин по которым может возникать множество прыщей на спине и теле.

Как лечить молочницу: все что вы хотели узнать

Если ли жизнь после молочницы? Конечно же есть. Сложное для многих состояние на самом деле можно значительно облегчить, если следовать простым полезным советам. Каждая женщина хоть раз в жизни сталкивается с молочницей и знает, что это состояние доставляет массу дискомфорта. Как уберечься от нее и стать здоровым в рекордные сроки?

5 полезных продуктов для интимного здоровья

Профилактика инфекций и недомоганий в интимной зоне важный аспект нашей счастливой и здоровой жизни. Существуют некоторые природные средства, помогающие нам поддерживать свой организм в отличной форме. Главное не забывать, что все здоровье идет от питания. Усваивая полезные вещества из пищи, мы получаем полную дозу необходимых микроэлементов и витаминов.

Зерна красоты: семена, которые обязательно добавлять в рацион

В наш лексикон уже привычно вошло слово суперфуд. Большинство таких продуктов — это зерна и семена, которые улучшают состояние организма, богаты питательными веществам и микроэлементами. Всего лишь несколько горстей этого сокровища в ежедневной каше или даже сладости, и вы ощутите себя существенно здоровей!

Избавляемся от похмелья народными средствами

Лето, жара, отдых на природе – сколько бывает случайностей, когда так легко переборщить с дозой алкоголя. Особенно если коктейли прохладные или пиво только что из холодильника, можно так увлечься что потерять счет выпитому. Даже если вы случайно перебрали и теперь мучаетесь с последствиями хорошо проведенного времени – это еще не приговор. Избавится от симптомов похмелья отлично помогут народные средства!

4 средства от целлюлита, которые можно сделать дома

С приходом знойной жары мы надеваем короткие шорты, купальники и платья. Тем самым оголяя свои наиболее интимные места и подставляя их под лучи летнего солнышка. Тщательно ухаживая за кожей в течении всего года можно добиться идеальной фигуры, но иногда мы с ужасом обнаруживаем «апельсиновую корочку» в самых неожиданных местах. Тогда мы думаем: как же избавится от целлюлита максимально быстро? Ведь на пляж очень хочется, но светить своими недостатками не любит никто.