Пяточная шпора, как с ней бороться?

Пяточная шпора, как с ней бороться?

Часто из-за неудобной обуви или особенностей стопы может возникнуть костяной нарост в виде шипа или клюва в области подошвенной поверхности бугра пяточной кости или у места прикрепления ахиллова сухожилия. Такие новообразования принято называть пяточными шпорами. 

Причиной образования шпоры может быть травма, являющейся хронической или острой, а также воспаление инфекционного типа, ревматизм, сосудистые и нейродистрофические расстройства. Нарост сопровождается резкими болезненными ощущениями, обычно возникающими поутру после сна или длительного сидения. Если сильно нагружать ногу может появится острая боль, жгучая боль при опоре на пятку или ощущение «гвоздя» в стопе. Боль может быть, как локализованная в пятке, так и распространяться на всю стопу.

С течением времени боль приобретает более стойкий и продолжительный характер, а также может усиливаться к концу дня. Предрасположенность к развитию пяточной шпоры возникает у людей с избыточным весом, серьезными заболеваниями позвоночника, плоскостопием, а также у спортсменов и людей склонных к значительным перегрузкам суставов и костей.

Как лечить пяточную шпору?

Лечение пяточной шпоры сложная комплексная задача. Обычно это трудоемкий процесс, который начинается с правильной диагностики. Необходимо сделать рентгенографию стопы и с помощью дифференциальной диагностики можно будет подобрать нужный размер стельки. Главная задача – разгрузить стопу.

Чтобы сделать это и облегчить процесс ходьбы, а заодно снизить болевые ощущения, применяются различные типы стелек и подпяточников. Также в комплекс лечения обычно выключают грязевые аппликации, терапию посредством ультразвука и рентгенотерапию. Для стабилизации костных и хрящевых тканей и уменьшение болевых ощущений вводятся также кортикостероиды в виде блокад. Гарантированного действенного метода лечения на сегодняшний день нет. Иногда пациентам даже нужно оперативное вмешательство посредством удаления костного выроста.

Рекомендуется Бальзам для ног Крок Мед Пяточная шпора, который благодаря специально подобранным компонентам ускоряет кровообращение, усиливая питание клеток апоневроза, благодаря чему воспалительные процессы успокаиваются быстрее и ускоряется регенерация тканей. Бальзам хорошо сочетать со специальными упражнениями и ортопедическими стельками или подпятниками. Рекомендовано при пяточной шпоре также соблюдать специальную диету, направленную на усиление выведения солей из организма. 

Нужно ограничить употребление всех копченых, соленых, квашеных продуктов и собственно соли. Полезным будет употребления большого количества питьевой воды (до 3 л за день), очищенной шунгитом (это природный минерал, который структурирует воду, делает ее биологически активной). 

Правильно организованное питание с соблюдением всех рекомендаций лечащего врача помогает облегчить симптомы, устранить болевые ощущения и снизить воспалительные процессы. Если использовать всю назначенную терапию в комплексе, то процесс выздоровления будет проходить успешно и налажено.