Подсказки для красоты.

Подсказки для красоты.

Состояние кожи, ногтей, волос является верным показателем того, что в нашем организме полный порядок. Но что нужно обращать внимание и как решить возникшие проблемы?

Кожа.

Если кожа шелушиться, потеряла упругость, значит в рационе не хватает жиров. Восполняйте дефицит этих веществ нерафинированным маслом, особенно полезно употреблять масло льна (источник омега-3, омега-6 полиненасыщенных жирных кислот) и рыбий жир. 

Появились угри, жирный блеск? Слишком много быстрых углеводов. Следует уменьшить количество полуфабрикатов, больше готовить домашнюю пищу, сократить потребление соленых, острых и пряных блюд.

Очень важно правильно подбирать косметику для ухода. Она должна соответствовать состоянию кожи. Для жирной проблемной кожи подойдет серия Демолан или Стоп Демодекс, а для сухой, чувствительной – серия Стоп Купероз. Рецептура этих средств, разработанная дерматологами и фармацевтами, содержит активные компоненты, которые доказали свою эффективность.

Волосы.

В апреле-мае многие начинают готовится к пляжному сезону и садятся на жесткие диеты. В итоге состояние волос заметно ухудшается из-за недостатка витаминов. Для роскошной шевелюры нужны протеины – фактически строительный материал для волос. Ищите их в яйцах, мясе, молоке или в уже готовом протеине ANS протеин Diablo Protein US. И не забывайте о масках для волос. Ведь их нужно подпитывать и снаружи. Действие масок серии Биоголд основано на инновационной формуле HAIR THERAPY AKTIVE, которая доставляет питательные и увлажняющие вещества в глубокие слои кожи головы и волоса, укрепляет фолликул и пролонгирует его «фазу роста».

Настроение.

Позитивные эмоции делают нас красивыми. Женщина, которая улыбается, определенно, выглядит лучше расстроенной и нахмуренной! Находите в каждом дне повод для улыбки и приятных эмоций, и вы будете красивы всегда!