Налаживаем процесс кормления грудью

Кормление грудью: советы и рекомендации

Таинственный и сложный процесс выработки молока женским организмом, гораздо проще, чем нам казалось. За достаточное количество молока у женщины отвечает гормон пролактин. Он вырабатывается от стимуляции при продуктивном сосании ребенком груди. Лучше всего данный гормон стимулируют именно ночные кормления, так что, даже если ваш малыш не просыпается по ночам сам, рекомендуется как можно чаще кормить его в темное время суток. Кстати регулярные частые кормления позволяют детям быстрее набирать в весе. Важно понимать главные принципы лактации: правильное прикладывание к груди (при этом ребенок не сосет пустышку и бутылку), частые кормления днем (каждые 2 часа для детей до 3 месяцев) и ночные кормления (3—4 за ночь).

Часто многие женщины сталкиваются с тем, что во время лактации количество молока может уменьшиться, это называется лактационный кризис. Стандартно такое может случиться на 3-м, 7-м, 11-м и 12- м месяце грудного вскармливания. Подобное состояние длится не долго, обычно 3-4 дня, редко – растягивается до недели. Не стоит сразу начинать паниковать, ведь нервы никому не сделают лучше! Самым оптимальным будет прикладывать малыша чаще к груди, подумать о том, что изменилось в вашем питании. Попробуйте народные методы, так многие мамы утверждают, что зеленый чай с молоком способен усилить лактацию. Крайне полезными будут также травяные сборы, стимулирующие процессы лактации: 1 ст. л. фенхеля, аниса и душицы, залейте 200 мл. кипятка, настаивайте в термосе, и пейте в течении дня. Питье способно стимулировать выработку окситоцина – гормона который выталкивает молоко из груди матери.

Один из самых неприятных моментов в кормлении грудью – трещины сосков. Обычно они появляются из-за неправильного прикладывания к груди. Многие мамы считают, что легкий дискомфорт или боль — это нормально, но на самом деле нет. Если вы испытываете неприятные ощущения при кормлении сразу же прекращайте, не стоит терпеть и думать, что в следующий раз будет проще. Часто из-за пустышек и бутылочек ребенок неправильно захватывает сосок, что способно доставлять серьезный дискомфорт. Переучить малыша нужно и важно для здоровья кормящей мамы. Одна из причин трещин также пересушивания груди, кожа там очень нежная и нуждается в бережном уходе. Не забывайте регулярно принимать душ и использовать крема и масла для бюста.

Если трещины стали достаточно глубокими и доставляют болезненные ощущения, стоит использовать  специальные заживляющие средства, желательно на натуральной основе. Крем Фемофит для ухода за сухой и чувствительной кожей сосков содержит очищенный гипоаллергенный ланолин без вкуса и со слабовыраженным запахом и облепиховое масло или оливковый сквалан. Натуральный состав крема позволяет наносить его перед самым кормлением и не смывать. Крем образует на груди защитную пленку, помогая снизить болезненность при кормлении и способствуя заживлению после него. Категорически нельзя при трещинах мазать их зеленкой или йодом (это пересушит кожу, что приведет к появлению новых поражений), обрабатывать раны спиртом, пользоваться мазями с антибиотиками (это может повредить ребенку).

Необходимость грудного вскармливания нельзя отрицать, как и его пользу. Все еще продолжает считаться что вскармливание лучший способ питания детей раннего возраста. Оно крайне положительно влияет как на здоровье мамы, так и на здоровье ребенка. Молодые мамы часто сталкиваются с множеством вопросов и сомнения при первом опыте кормления грудью, неуверенность и страх – это нормально. Главное иметь четкое желание все-таки кормить ребенка грудью, а также поддерживать естественный процесс лактации. Лактация – это физиологический процесс образования, накопления и выведения грудного молока.

1.Чтобы процесс лактации начался мягко и гладко стоит прикладывать малыша к груди с первых дней жизни. Очень важен контакт сразу после рождения, когда ребенок пребывает с мамой с рождения благодаря помощи и поддержке медицинского персонала.

2. Малышу важно питаться не только регулярно, но и часто. Обычно перерыв больше 6 часов для ребенка уже значительный. Малыш проголодается, будет капризничать и непременно разбудит маму из-за чувства голода. Ночные кормления исправят эту проблему, кстати именно ночью производится гормон пролактин, ответственный за выработку молока. Стимуляция груди в ночное время помогает естественной продукции молока. Поэтому в течении первого года рекомендуется пребывание ребенка в одной комнате с мамой.

3. Избегайте частого использования сосок и пустышек, это совершенно не облегчает сосательный рефлекс. Соску и пустышку достаточно трудно сосать, техника лактации в случае с грудью и пустышкой сильно отличается. Сцеженное молоко или воду лучше давать ребенку с помощью ложки и подобных приспособлений.

В процессе лактации участвует не только пролактин, но и гормон окситоцин. Он отвечает за выделения молока из самой груди, его выработка стимулируется, когда мама часто взаимодействует с крохой. Некоторые кормящие женщины замечают, что из груди начинает выделятся молоко, даже когда они просто думают о малыше. Стоит помнить, что синтез гормона окситоцина может быть подавлен гормонами стресса, а нарушение выделения молока часто принимается за его отсутствие.

Выполняйте наши рекомендации, чтобы кормить грудью вашего малыша столько, сколько будет комфортно вам. Помните: только вы определяете длительность данного процесса, ориентируясь на свое самочувствие и своего ребенка!