Красивая улыбка признак здоровья!

Красивая улыбка это просто!

Здоровая красивая улыбка залог приятного внешнего вида. Все мы хотим быть хотя бы чуточку как голливудские звезды, так вот здоровые зубы прямой путь к красоте и успеху. Каждый хоть раз слышал про так называемую голливудскую улыбку. Чтобы добиться такого же идеального состояния зубов им необходим тщательный уход.

Правильный уход за полостью рта: советы и рекомендации

Прежде всего необходима ежедневная чистка утром и вечером на протяжении 3-5 минут. Очищать необходимо все стороны зубов, проходясь мягкими круговыми движениями. Не следует использовать слишком много зубной пасты или давить на щетку. Очищать также необходимо язык и щеки, потому что там могут скопиться вредоносные бактерии, которые затем перейдут на зубную эмаль и станут причиной кариеса. Для этих целей подойдет Лакалут Дуо Клин зубная щетка с поверхностью для чистки языка. Особенность щетки – в Х-образной конфигурации щетины средней жесткости, которая обеспечивает качественное очищение поверхности зубов и межзубных пространств. На обратной стороне головки щетки расположена специальная рельефная прорезиненная поверхность, которая позволяет удалять бактериальный налет с поверхности языка.

Что же до зубных паст то здесь предпочтение стоит отдать пастам на основе натуральных растительных компонентов, таких как Зубная паста Шалфей ТМ Аржитал. Она имеет в составе шалфей, который оказывает противовоспалительное и заживляющее действие на слизистую рта, укрепляет десна. Экстракт плодов шиповника тонизирует десна, насыщает организм витамином С. Средство обладает множеством полезных свойств, которые обеспечивает здоровье ротовой полости. Также стоит обратить внимания на продукцию для полости рта от ТМ Веледа: Зубной гель на травах для взрослых и Зубной гель для детей с более нежным составом. Все продукты Веледа разработаны по советам ведущих стоматологов на основе натуральных компонентов для бережного ухода за полостью рта.

Ограничения в еде и питье, что вредно для наших зубов?

Подсолнечные семечки.

Традиционный для нас продукт сам по себе очень полезен, ведь содержит массу витаминов и полезный белок. Но шелуха семян способна нанести большой вред гигиене ротовой полости. Мало того, что во время процесса лузгания повреждается зубная эмаль, так еще и маленькие частички шелухи, которые застряли между зубами, способствуют образованию микротравм.

Лимонады.

Даже если лимонад, который вы пьете, не содержит сахара, это не значит, что он не наносит вред зубам! Лимонады, как правило, содержат лимонную кислоту. Ее высокая концентрация приводит к эрозии зубной эмали, которая не восстанавливается.

Сухофрукты.

Многие считают, что нет ничего полезнее сухофруктов. Однако из-за частичек чернослива, изюма, кураги засоряются канавки зубов. Частички сухофруктов являются рассадниками бактерий в ротовой полости, которые выделяют кислоту, разъедающую зубную эмаль. Именно поэтому обязательно запивайте сухофрукты большим количеством воды.

Желейные витамины.

Вы любите витамины, которые сделаны в виде желейных конфет, сладкие и липкие? Они наносят зубам такой же вред, как и обычные конфеты, так как в них ведь содержится сахар и прилипают к зубам. Стоматологи рекомендуют отдавать предпочтение витаминам в привычной форме таблеток.

Картофельные чипсы.

Они, как сухофрукты и любые другие чипсы, пристают к зубам. Крахмал, который содержится в картофеле, превращается в сахар, а сахар, в свою очередь, в кислоту, разъедающую зубную эмаль и способствующую образованию кариеса. После употребления чипсов рекомендуется почистить зубы.

Энергетические напитки.

Несмотря на то, что они обладают хорошим бодрящим эффектом, в них содержатся убойные дозы сахара. Энергетики нужно употреблять как можно реже. Если же вы будете пить их каждый день, то не удивляйтесь тому, что у вас появится кариес.

Алкоголь.

При употреблении красного вина портится цвет зубной эмали, но и другой алкоголь наносит вред состоянию ротовой полости. Дело в том, что из-за спиртного сокращается количество выделяемой слюны. Слюна поддерживает чистоту полости рта и нейтрализует вредное воздействие бактерий. Помните: для того, чтобы зубы и ротовая полость оставались здоровыми, алкогольные напитки стоит употреблять в умеренном количестве.