Коллаген, что это и зачем он организму?

Коллаген для красоты и подтянутости кожи!

Давайте сначала разберемся, что это такое и с чем его едят. Итак, коллаген является измельченной соединительной тканью из организма животных и рыб. Он является не только источником белка, он также действенен для снижения боли в мышцах, улучшения пищеварения и замедлять старение кожи. Несмотря на то, что это вещество способствует укреплению нашей кожи и замедлению процессов старения его нужно правильно употреблять.

Что говорят последние исследования?

Научным путем было доказано, что применение коллагена внутрь не влияет на состояние кожи. А вот если применять его локально на проблемных участках, то он активирует работу фибробластов — клеток дермы. Буквально через несколько месяцев регулярного применения кремы и сыворотки с коллагеном уменьшают морщины вокруг глаз на 20%. Аминокислоты, входящие в его состав, активно учувствуют в воздании костной и обновлении мышечной ткани.  

Как и кому принимать коллаген?

Доказана эффективность включения коллагена, в комплекте с железом и витамином С в рацион больных с пролежнями. Люди, употреблявшие в пищу добавки с коллагеном в течение месяца дольше ощущают чувство сытости, потребляют меньше пищи в течении дня. Но принимать коллаген внутрь можно только людям, у которых нет проблем с желудком и пищеварительным трактом, иначе не избежать запоров, болей или прочих осложнений.

Что получается в итоге?

Польза коллагена для нашей кожи, костей и даже волос неоценима, но принимать его нужно только по четкой схеме и рекомендации врача. Не у всех вещество хорошо воспринимается организмом и дает ослепительный эффект молодости и красоты. Многие отмечают, что у них перестают болеть суставы. Хотя это скорее мера профилактики, при серьезных заболеваниях, вроде артрита, коллаген не поможет.

Существует также специальный компонент в виде гидролизата коллагена, он входит в специализированный спортпит, употребляемый при серьезных физических нагрузках. Часто коллаген входит в состав популярных витаминных комплексов омолаживающего действия, которые потягивают кожу, укрепляют ногтевую пластину и улучшают состояние волос.