Как восстановить ломкие ногти?

Как восстановить ломкие ногти?

Наш организм представляет собой единое целое тесно связанных между собой органов и систем. Ногти - это придаток кожи который отражают состояние здоровья нашего организма. Очень мало людей имеют идеальную ногтевую пластину, как правило, многие не обращают внимания на незначительные изменения ногтей. Между тем, ногти сигнализируют нам о неполадках в организме и при появлении любых изменений на них нельзя оставлять это без внимания. Лечение ломкости ногтевой пластины в первую очередь нужно начинать с правильного питания. Особенно полезно для ногтей пища богатая кальцием, цинком, кремнием, серой, витамином Д и аминокислотами. Они содержатся в рыбе жирных сортов, фасоли, молочных продуктах, мясе, зелени, овощах и фруктах. Чтобы повысить прочность ногтей, пропейте курсом рыбий жир, в котором содержатся витамины А и Е, а также жирные кислоты, делающие твердые ткани тела более эластичности. Еще неплохо укрепляют льняные втирания. Измельчите в кофемолке или ступке 1 ч. л. семян льна залить 1 ст. л. кипятка. Настаивать 10 минут, пока масса не приобретет консистенцию желе. Добавьте 1 ч. л. мелкой морской соли, щепотку лимонной кислоты и 4-6 капель йода. Все размешайте и втирайте в ногти по 5-15 мин. в день. На ночь рекомендуется наносить косметическое масло Крепкие ногти на основе растительных и эфирных масел. Уже через неделю ногти перестанут ломаться и слоиться. Также хорошо бы дважды в год пропить курсом витамины.

Витамины Доппельгерц Бьюти для укрепления ногтей содержит комплекс биологически активных веществ, который уменьшает ломкость ногтевых пластин, способствует их восстановлению и укреплению, обеспечивает рукам здоровый и ухоженный вид.

Таблетки для кожи, ногтей, волос №60, Солгар благотворно сказываются на состоянии ногтей, обладают веществами, полезными для кожи и волос.

Комплекс кожа, волосы, ногти Powerful капсулы №60 - мультикомпонентный комплекс для улучшения состояния волос, кожи и ногтей. Оказывает мощный антиоксидантный эффект, тем самым предотвращая преждевременное старение. Укрепляет ногтевую пластину.

А также не стоит забывать о том, что нежелательно удалять лак средствами, содержащими ацетон! Он сильно высушивает ногти, в результате чего и появляется ломкость. Для этого существует множество разнообразных жидкостей, которые воздействуют на ноготь бережно и щадящее. Откажитесь от металлической пилочки для ногтей! Более мягкое воздействие на ноготь оказывает стеклянная пилочка, не разрушающая ногтевую пластину. Ногти требуют такого же постоянного увлажнения, как и кожа рук. Не забывайте об этом! Пользуйтесь специальным увлажняющим кремом с пометкой «для рук и ногтей». Например крем Биоголд от ОСК-Фарм содержит в своем составе правильно подобранный активный комплекс биозолота, кератины, протеины шелка и многие другие компоненты, которые помогут вам правильно ухаживать за кожей рук и ногтевой пластиной.

Уход за ногтями – дело нетрудное, но требующее постоянства. Уделив собственным ногтям буквально несколько минут в день, вы сможете вернуть им красоту, здоровье и привлекательность.