Полезные советы

10 мифов о здоровье: что правда, а что нет?

1. Отсутствие менструации = беременность

Принято считать, что задержки менструального цикла вызваны беременностью, ведь это самый простой вариант, который сразу приходит в голову. На самом деле критических дней может не быть по разным причинам. Задержки возможны из-за активных занятий спортом или резких скачков веса. Еще одна частая причина сбоев цикла — стресс. В любом случае если задержка начала вас беспокоить и пару дней перешли в неделю, лучше обратиться к врачу.

2. Ушиб груди приводит к возникновению рака

Витамины, которые помогут пережить осень

 Осень пора первых приступов хандры и резкого похолодания, которое часто застает нас врасплох  Важно следить за своим рационом питания, достаточно спать и правильно выбирать одежду на улицу. Ощущая приятное тепло солнца, мы забывает, что погода уже начала сильно портиться и по вечерам бывает прохладно. Из-за этого люди часто переохлаждаются, попадают под дождь без зонта или вовсе подхватывают простуду. Чтобы избежать внезапной болезни повышайте свой иммунитет всеми доступными способами. К примеру, вот четыре основных витамина, которые помогут пережить осень без болезней.

Как лечить молочницу: все что вы хотели узнать

Если ли жизнь после молочницы? Конечно же есть. Сложное для многих состояние на самом деле можно значительно облегчить, если следовать простым полезным советам. Каждая женщина хоть раз в жизни сталкивается с молочницей и знает, что это состояние доставляет массу дискомфорта. Как уберечься от нее и стать здоровым в рекордные сроки?

6 лайфхаков при боли в горле

Лето самое простое время, когда можно подхватить банальную простуду. Для этого стоит лишь выпить обжигающе холодный напиток в жару и вот вы уже испытывайте першение и боль в горле. Все мы знаем привычные нам и давно знакомые методы лечения полосканием и спреями. Сегодня мы расскажем о нескольких приемах, которые могут помочь избавится от боли в горле.

5 полезных продуктов для интимного здоровья

Профилактика инфекций и недомоганий в интимной зоне важный аспект нашей счастливой и здоровой жизни. Существуют некоторые природные средства, помогающие нам поддерживать свой организм в отличной форме. Главное не забывать, что все здоровье идет от питания. Усваивая полезные вещества из пищи, мы получаем полную дозу необходимых микроэлементов и витаминов.

Избавляемся от похмелья народными средствами

Лето, жара, отдых на природе – сколько бывает случайностей, когда так легко переборщить с дозой алкоголя. Особенно если коктейли прохладные или пиво только что из холодильника, можно так увлечься что потерять счет выпитому. Даже если вы случайно перебрали и теперь мучаетесь с последствиями хорошо проведенного времени – это еще не приговор. Избавится от симптомов похмелья отлично помогут народные средства!

Как опознать обезвоживание

Специалисты все еще расходятся во мнениях сколько же нужно употреблять воды здоровому взрослому человеку, чтобы избежать обезвоживания. Обычно эта цифра составляет примерно 3 литра или, если быть точным, 4% от общей массы тела человека. При этом пожилым людям и детям нужно больше воды, чем обычному взрослому. Если человек занимается интенсивной физической нагрузкой, долго находится на солнце или в жарком климате, то нормы потребления воды также могут быть увеличены. Наше тело также использует влагу для охлаждения, если вовремя употребить стакан воды летом, вы избежите перегрева.

Как избавиться от морщин вокруг глаз

Печально известные «гусиные лапки» или мимические морщины, которые с возрастом поселяются в уголках наших глаз, доставляют массу дискомфорта. Как и нежная кожа шеи они легко выдают настоящий возраст, если вовремя не начать ухаживать за этой областью. Нежные веки требуют бережного ухода, использования натуральных масел и различных природных средств. Многие считают, что в зрелом возрасте не обойтись без инъекций или прочих радикальных форм вмешательства, но это не так.

Несколько советов для красоты бровей!

Мода на широкие пышные брови в стиле Брежнева подкралась к нам незаметно. Печальная новость в том, что, если ты долгие годы превращала свои бровки в тонкую ленточку, отрастить их обратно будет довольно сложно. Правда, как показывает современная косметология, нет ничего невозможного! Следует только запастить терпением и начать этот сложный процесс.

Пять препаратов, которые способствуют крепкому сну!

Неустанный ритм жизни иногда слишком сильно перегружает нашу нервную систему мешая нормально заснуть. Если вы подолгу ворочаетесь в постели, считаете овец и все без толку, то эти советы для вас. Обычно считается, что настроить организм на сон помогут натуральные ароматы, вроде мыла с лавандой, или выпитый стакан парного молока. Мы предпочитаем более научный подход. Итак, топ-5 средств для хорошего сна: