6 лайфхаков при боли в горле

Как лечить боль в горле

Лето самое простое время, когда можно подхватить банальную простуду. Для этого стоит лишь выпить обжигающе холодный напиток в жару и вот вы уже испытывайте першение и боль в горле. Все мы знаем привычные нам и давно знакомые методы лечения полосканием и спреями. Сегодня мы расскажем о нескольких приемах, которые могут помочь избавится от боли в горле.

  1. Холодные напитки

Холодная жидкость помогает убрать боль и воспаление, уменьшает отек и облегчает глотательный рефлекс. Подойдет как кусочек льда, так и просто холодная вода. Главное не перестараться и не заработать себе воспаление легких!

  1. Увлажнитель воздуха

Кроме всяких паровых ингаляций и прочих полезных для слизистой процедур поможет и обычное увлажнение воздуха. Небольшие компактные увлажнители облегчат дыхание, снизят нагрузку на слизистую и гарантирую отличное самочувствие.

  1. Ешь мед

Если, конечно, у вас нет аллергии то мед станет отличным антисептическим и обволакивающим средством. Более того в меде содержится множество уникальных веществ и витаминов, которых нет в ни одном другом продукте. Так что ешьте мед чтобы вылечить больное горло и укрепить иммунитет.

  1. Травяные сборы

Кора дуба, ромашка, корень алтея и одуванчик – травы, рекомендуемые при любых симптомах простуды или воспаления. Именно благодаря ним наши предки спасались от различных респираторных заболеваний.

  1. Острые специи

Чай с кайенским перцем, имбирем и гвоздикой помогает организму пропотеть. Все эти специи обладают противовирусными и антибактериальными свойствами в борьбе с инфекциями. Кроме этого не забывайте про корицу, она содержит большое число антиоксидантов, положительно влияющих на наше самочувствие.

  1. Иммуномодуляторы

Натуральные средства вроде грибных и растительных экстрактов положительно влияют на наш иммунитет, укрепляют тело изнутри и помогают быстрее справится с вирусами. Они состоят из растительных компонентов и давно уже получили положительные отзывы от потребителей. Большой популярностью пользуется чага, гриб который растет на деревьях и вязах .А также азиатский гриб маитаке, который стимулирует продукцию лимфокинов и усиливает синтез антител.